حيوية تحدي 30×30 تنتشر في جميع أنحاء المدينة

استعدّ لاستكشاف مراكز اللياقة البدنية المنتشرة في مختلف أنحاء دبي، والتي يقدّم كلّ منها أنشطةً وجلسات تدريب وتمارين مجانية مناسبة لجميع الأعمار والمهارات. تُشكل هذه المراكز نقطة الانطلاق في مشوار تحدي دبي للياقة 2025، إذ تتيح للجميع فرصة الالتزام بتحدي 30×30، وممارسة 30 دقيقة من النشاط يومياً على مدار 3 يوماً، أينما كانوا في المدينة.

تعرّف على ما تقدّمه هذه المراكز:

مركز ايه إي اس اس بي سكيت بارك 30×30 للياقة
الموقع: حديقة ايه إي اس اس بي سكيت بارك، مجمّع دبي للاستثمار
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: جلسات تزلج صباحية ومسائية لمدة ساعة، مناسبة لجميع المستويات، مع إمكانية استئجار ألواح ومعدات التزلج ومستلزات السلامة، تحت إشراف مدرّبين، إلى جانب حصص مخصصة للمبتدئين.

مركز ذا بيتش جي بي آر × سكوات وولف 30×30 للياقة
الموقع: ذا بيتش، جي بي آر
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: 30 يوماً حافلاً بالتمارين الرياضية الشاطئية المجانية والعالية الطاقة، برعاية "سكوات وولف"، وسط أجواءٍ مجتمعية مميزة، مع عروضٍ خاصة لدى المتاجر والمطاعم.

مركز ذا بلوواترز 30×30 للياقة
الموقع: ذا أفنيو، بلوواترز
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر، خلال عطلات نهاية الأسبوع
الميزات: حصص تدريب مجانية صباحية خلال عطلة نهاية الأسبوع، بالشراكة مع علاماتٍ تجارية رائدة، في موقعٍ مطلّ على الواجهة البحرية.

مركز عالم دانوب الرياضي 30×30 للياقة
الموقع: عالم دانوب للرياضة
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: مارس رياضتك المفضّلة في صالاتٍ مغلقة، من  البادل تنس إلى كرة القدم والريشة الطائرة وكرة السلة والكريكيت وكرة الطاولة والبيكلبول، يومياً من الصباح حتى منتصف الليل.

 مركز شرطة دبي 30×30 للياقة
الموقع: نادي ضباط شرطة دبي
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: "قافلة رياضية" تتضمّن جلسات تدريب وورش عمل وأنشطة ومسابقات رياضية متعدّدة، إلى جانب برامج تمارين داخلية وفي الهواء الطلق لتعزيز التواصل المجتمعيّ.

مركز جولف إز جود 30×30 للياقة
الموقع: مواقع متعددة في جميع أنحاء دبي (المرابع العربية، خور دبي، دبي هيلز، نادي الإمارات للجولف، عقارات جميرا للجولف، نادي إلس، توب جولف وغيرها).
مفتوح: 10 - 30 نوفمبر
الميزات: العب، تعلّم، تدرب ونافس خلال حصص تدريبٍ جماعية مجانية، إلى جانب لعبة محاكاة الجولف، وتحديات "ستيب فور" و"سبيد جولف"، وجلسات لياقة بدنية تجريبية، بالإضافة إلى أنشطة مدرسية وحصص لبطولة دي بي ورلد للجولف، مع توفّر جميع المعدات اللازمة.

مركز القرية العالمية 30×30 للياقة
الموقع: مختلف أنحاء القرية العالمية، ومسرح الأطفال
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: تحدي "أوزكا" للمشي عبر تطبيق القرية العالمية (3,000 خطوة في 30 دقيقة). ورش عمل وتمارين إيقاعية للأطفال بعنوان "أكاديمية العروض العالمية"، من الخميس إلى الأحد.

مركز جيمنيشن القوز 30×30 للياقة
الموقع: جيمنيشن القوز
مفتوح: 24 - 30 نوفمبر
الميزات: حصتا تدريب جماعيتان يومياً مجاناً للذين سجّلوا مشاركتهم في "تحدي دبي للياقة"، تشملان حصص Les Mills، وحصص تمارين للبطن، وأخرى مميزة، مثل Hyrox وBlitz وReformer Pilates.

مركز جيمنيشن بر دبي 30×30 للياقة
الموقع: جيمنيشن بر دبي
مفتوح: 17 -23  نوفمبر
الميزات: حصتا تدريب جماعيتان يومياً مجاناً، مناسبتان لجميع المستويات، تشملان حصص Les Mills وتمارين لعضلات الجسم، متاحة للأعضاء وغير الأعضاء على حدٍّ سواء.

مركز جيمنيشن مردف 30×30 للياقة
الموقع: جيمنيشن مردف
مفتوح: 1 - 9 نوفمبر
الميزات: حصتا تدريب جماعيتان يومياً مجاناً، تشملان حصص Les Mills، وتمارين لعضلات الجسم، وحصصاً مميزة، بالإضافة إلى جلسات مخصصة للسيدات فقط.

مركز جيمنيشن موتور سيتي 30×30 للياقة
الموقع: جيمنيشن موتور سيتي
مفتوح: 10 - 16 نوفمبر
الميزات: حصتا تدريب جماعيتان يومياً مجاناً، تشملان برامج Les Mills، وتمارين لعضلات الجسم، وبرامج مميزة متاحة لجميع مستويات اللياقة البدنية.

مركز وادي حتا 30×30 للياقة
الموقع: مركز حتا وادي هب
مفتوح: 1 - 29 نوفمبر
الميزات: أنشطة مميزة، مثل سبارتان وتحدي الوحول وجولات المشي وركوب الدراجات الهوائية الجبلية، بالإضافة إلى أنشطة أسبوعية، من بينها تسلق الجدران وكرة القدم بالفقاعات وتحدي حبال التسلق المعلّقة لحرق السعرات الحرارية والسباحة في الهواء الطلق.

مركز فندق جيه ايه حصن حتا 30×30 للياقة
الموقع: مواقع متعدّدة في فندق فندق جيه ايه حصن حتا
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: جلسات تدريب مجتمعية، تشمل الرماية بالبندقية الهوائية والقوس والسهم، وكرة القدم مشياً، وحصصاً في السباحة، وجلسات تأمل وحركات صباحية.

مركز أبراج بحيرات جميرا 30×30 للياقة
الموقع: مدرج حديقة أبراج بحيرات جميرا
مفتوح: 1 - 7 نوفمبر
الميزات: تمارين رياضية مجانية في الهواء الطلق، وأنشطة ترفيهية مناسبة لجميع الأعمار، مثل اليوغا والملاكمة والتمارين العالية الشدّة والتنس، إلى جانب تمارين إيقاعية، صباحاً ومساءً.

مركز مرسيدس بنز 30×30 للياقة
الموقع: مركز مرسيدس بنز، حي دبي للتصميم
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: جلسات يوغا وبيلاتس على سطح المركز، جولات جري جماعية، جلسات تأمل، تنس طاولة، أنشطة عائلية أيام السبت، وأنشطة رياضية أيام الأحد، إلى جانب جلسات حوار، وقائمة طعام خاصة بتحدي 30×30 في مقهى AMG.

مركز سوق رايب ماركت 30×30 للياقة
الموقع: سوق رايب ماركت، حديقة أكاديمية شرطة دبي، أم سقيم
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: جلسات رياضية صباحية خلال أيام الأسبوع، وبرنامج أنشطة لعطلة نهاية الأسبوع، يشمل جلسات يوغا وبيلاتس جماعية، وحصص جمباز للأطفال، وألعاب تنس وبادل تنس. يمكن حجز ملعب البادل تنس عبر الواتس أب.

مركز استاد ذا سيفنز 30×30 للياقة
الموقع: استاد ذا سيفنز
مفتوح: 3 - 9 نوفمبر، و28 -30 نوفمبر
الميزات: جولات بادل تنس مجاناً طوال أيام الأسبوع، حصص لياقة بدنية من برنامج "ريست فيتنس"، مع تخصيص يومٍ واحد استعداداً لبطولة سباعيات الرجبي، مع منطقة ألعاب مخصصة للأطفال. تُختتم الأنشطة ببطولة طيران الإمارات دبي لسباعيات الرجبي التي تُقام على مدار ثلاثة أيام.

مركز تاون سكوير 30×30 للياقة
الموقع: حديقة تاون سكوير
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: برنامج أنشطة رياضية في الهواء الطلق على مدار شهرٍ كامل، من 5:30 صباحاً حتى 9 مساءً، يشمل تمارين هيت وكارديو وملاكمة وجلسات يوغا وبيلاتس، بالتعاون مع شركائنا F45 و"تولا ستوديوز" و"إيزي فيتنس" و"سبارتنز".

مركز إكس بارك دبي × ويلفيت 30×30 للياقة
الموقع: إكس بارك دبي
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: حصص رياضية في الهواء الطلق، منها "جيم بوكس" من "ويل فيت"، تُقام مساء أيام الأسبوع، وصباح ومساء عطلة نهاية الأسبوع. حصص دريب وأنشطة رياضية مناسبة لجميع المستويات للمشاركين من عمر 16 سنة وما فوق.

مركز نادي زعبيل للسيدات 30×30 للياقة
الموقع: نادي زعبيل للسيدات، زعبيل 1
مفتوح: 1 - 30 نوفمبر
الميزات: برنامج أنشطة مخصصة للسيدات فقط، مع مشاركة مجانية في أنشطة لياقة بدنية مختارة، وعروض خاصة على خدمات الصحة والعافية واللياقة البدنية في مرافق فاخرة.