تنبض حديقة "تاون سكوير" بالحيوية والنشاط خلال "تحدي دبي للياقة" 2025، من خلال أنشطة لياقة بدنية في الهواء الطلق تستمر لشهرٍ كامل، مصمّمة لتحفيز المشاركين فيها على اتباع عادات صحية، وتعزيز التواصل بين أفراد المجتمع. يفتح هذا المركز أبوابه للمقيمين في "تاون سكوير" والمناطق القريبة منه، ويقدّم برنامجاً يشمل حصصاً متنوّعة مجانية صباحية ومسائية، مع أبرز الشركاء الروّاد في مجال اللياقة البدنية، بما فيها F45 وTula Studios وEasy Fitness وSpartans. من تمارين "هيت" العالية الشدّة إلى الملاكمة وجلسات اليوغا والبيلاتس، تُقام جلسات تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، وتنشر أجواءً مجتمع ممتعة ية ومحفزة على النشاط طوال شهر نوفمبر.

ما الذي ينتظرك
حصص تدريب يومية مجانية: صباحاً ومساءً، من 5:30 صباحاً حتى 9 مساءً
جلسات متنوعة: تجمع بين تمارين "هيت" وكارديو وملاكمة وجلسات يوغا وبيلاتس
حصص تدريب بإشراف مدربين محترفين من F45 وTula Studios وEasy Fitness وSpartans
تمارين رياضية في الهواء الطلق وسط البيئة الطبيعية للمنتزه، مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية

أبرز المعلومات:
الموقع: حديقة تاون سكوير اطلع على الخريطة
مواقف السيارات: مجانية لأول 3 ساعات، ومواقف مجانية لأصحاب الهمم موقع مواقف السيارات
التاريخ: 1 - 30 نوفمبر 2025

أبرز المواعيد: يومياً من 5:30 صباحاً حتى 9 مساءً

المستلزمات: سجادة يوغا ومنشفة وعبوة ماء، وملابس رياضية مريحة

للحجز: سجّل عبر nshama.ae/event/30x30-challenge