دقيقة لمدة يوماً

شارك في تحدي دبي للياقة ومارس الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة على مدار 30 يوماً خلال تحدي دبي للياقة ابتداءً من 20 أكتوبر وحتى 18 نوفمبر. ساعدنا لنجعل دبي أكثر المدن نشاطاً في العالم.

سجل الآن

  • 30 دقيقة لمدة 30 يوماً

    شارك في تحدي دبي للياقة ومارس الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة على مدار 30 يوماً خلال تحدي دبي للياقة ابتداءً من 20 أكتوبر وحتى 18 نوفمبر. ساعدنا لنجعل دبي أكثر المدن نشاطاً في العالم.

    حمّلوا التطبيق
    لبدء التحدي

    أيام

    • 106
    • 00ساعات
    • 43دقائق
    • 17ثواني
  • كرنفال كايت بيتش

    شاركوا في الكرنفال الأسبوعي الثاني لتحدّي دبي للياقة خلال عطلة نهاية الأسبوع في كايت بيتش يوميّ 27 و 28 أكتوبر. تتضمّن هذه الفعالية المجانيّة العديد من المناطق الترفيهيّة للأطفال ومناطق مخصّصة للطعام الصحيّ بالإضافة إلى ظهور مميّز لـ كاسي هو، صاحبة مدونات رياضية مشهورة على موقع يوتيوب. لا تفوّتوا هذه الفعالية المميّزة وشاركوا برفقة عائلاتكم وأصدقائكم!

    إعرف المزيد
    لبدء التحدي

    أيام

    • 106
    • 00ساعات
    • 43دقائق
    • 17ثواني

قصص مُلهمة

 
“كان لدي خياران- أن أبقى كما أنا وأعيش بطريقة غير صحية أو أن أتخذ القرار وأغير نمط حياتي.”
عيسى رضا الأنصاري، مواطن إماراتي خسر 70 كيلوغرام

اقرأ المزيد

“الجزء الأهم في أي تمرين رياضي هو عندما تفكّر بأنك لن تتمكن من القيام بذلك، في هذا الوقت تحديداً تدرك أنه عليك القيام بالمزيد من الجهد.”
أمل مُراد، إماراتية تمارس رياضة الباركور

اقرأ المزيد

“أتذكر بأنني عندما فقدت ساقي، بحثت عن نموذجٍ أحتذي به، وشخصٍ بوضعٍ يشبه ما أنا عليه.”

دارين بربر، مدربة لياقة بدنية وصاحبة قصة نجاح مُلهمة

اقرأ المزيد

فعاليّات رائعة خلال عطلة نهاية الأسبوع

مارسوا التمارين الرياضية كل يوميّ جمعة وسبت ضمن الكرنفلات الأسبوعية خلال تحدّي دبي للياقة. انضموّا إلينا برفقة عائلاتكم وأصدقائكم وزملائكم لمتابعة رحلة اللياقة في الكرنفال الأسبوعي الثاني في كايت بيتش. إنها فرصة رائعة لممارسة التمارين الرياضيّة ولقاء العديد من المشاهير في عالم اللياقة والحصول على الدعم والتشجيع وربح الجوائز. نراكم هناك!

حمّل التطبيق

استخدموا التطبيق الخاصّ بتحدّي دبي للياقة وابدؤوا التخطيط لمشاركتكم. لقد قمنا ببناء الأداة الأمثل لتراقبوا أداءكم اليوميّ وتحصلوا على معلومات حول مئات الحصص التدريبيّة والفعاليّات والعروض.

سجل الآن شاهدوا الفيديو

الكثير من المرح بانتظاركم

المشاركة في التحدي أمر سهل للغاية. كل ما تحتاجه هو ممارسة الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة على مدار 30 يوماً. شارك مع أهلك وأصدقائك واستعدّوا لاتباع نظام حياة صحيّ من اليوم.

حمّلوا التطبيق

احصل على الجسم المثالي
اتبع نمط حياة صحي
ابذل المزيد من الجهد
30 دقيقة
30 يوماً
+ 155,000 مشترك

الشركاء و الرعاة