انضمّ إلى المدرّبة تشارلي أتكينز مع تمارين "هيت" HIIT باستخدام الأوزان والتي ستغمرك بالنشاط والحيوية.
فيديو من "فيت بيت"
استعّد لممارسة النشاط 30 دقيقة يومياً لمدة 30 يوماً. اكتشف كيف يمكنك المشاركة اليوم. معا ننطلق!
بالتعاون مع
الشركاء الرسميون
الرعاة
الجهة المنظّمة
حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك
#شارك_في_التحدي