انضم إلى “أدريين ميشلير”، مدرّبة اليوغا العالمية، على مدى 30 يوماً من خلال متابعة فيديوهاتها سهلة التطبيق في هذا الرابط.

لدى ميشلير أكثر من 5.5 مليون مشارك على يوتيوب يتابعون نصائحها حول اليوغا والممارسات الصحية. لتعلّم المزيد حول الحياة الصحية من خلال اليوغا وبشكلٍ عام، زُر موقعها الإلكتروني.