تمارين أسبوعية متنوّعة
Video

تمارين أسبوعية متنوّعة

حتى لا تقع في فخ الرتابة مع التمارين اليومية ذاتها، بدّل نشاطك الرياضي كل أسبوع مستفيداً من هذه القائمة التي تتميز بأنماطٍ متنوّعة من التمارين تشمل جلسات اليوغا والبار، وتماري "هيت" HIIT وبيلاتيس، جرى إعدادها حصرياً من لتحدي الـ 30 الخاص بك، لضمان التزامك بالنشاط والحيوية وحرق المزيد من السعرات الحرارية من خلال أدائك هذه التمارين مع المدرّب. اضغط على القائمة وباشر الحركة الآن. فيديوهات من Find Fit People استعّد لممارسة النشاط 30 دقيقة يومياً لمدة 30 يوماً. اكتشف كيف يمكنك المشاركة اليوم. معا ننطلق!

حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك

#تحدي دبي للياقة

حصة تدريب افتراضية

حصة وجلسة تدريب

موقعاً