5 حسابات إنستغرام
مواضيع

5 حسابات إنستغرام

إضافةُ المزيد من الخضار إلى نظامك الغذائي أمرٌ جيّد ومفيد دائماً. إليك هذه الحسابات المُميّزة على إنستغرام التي ستساعدك في اتباع أسلوب حياةٍ أكثر صحّة واستهلاك كميّة أقلّ من السعرات الحراريّة. تابع هذه الحسابات المفيدة وابدأ بتحضير وجباتك الشهيّة والخالية من اللحوم.

 

[email protected]

هل ترغب بتناول المأكولات النباتيّة التي تحتوي على النكهات الشرق أوسطية؟ تقدّم لك “ندى إي” صاحبة موقع One Arab Vegan العديد من النصائح لتحضير أطباقٍ مثل الكبة النباتية التي تستخدم فيها اليقطين بدل اللحم. اطّلع على إبداعاتها المُميّزة وتعرّف على مجموعةٍ متنوّعة من الأطباق النباتية.

 

itshoneymelts@

ليس هناك أروع من الاستمتاع بالحلويات ولكن من دون استخدام السكّر! قد يكون من السهل على النباتيين الحصول على الحلويات، إلا أنّ الأمر يصبح أكثر صعوبةً للذين يتّبعون نظاماً غذائياً مُعيّناً خالياً تماماً من اللحوم والمنتجات الحيوانية أي”فيجن”، حيث لا يُمكنكَ تناول البيض أو مشتقات الحليب أو الغلوتين أو السكّر. اكتشف الكثير من الأسرار والوصفات الشهيّة عبر حساب Honey Melts المخبز المُخصّص لمتّبعي الأنظمة الغذائيّة النباتيّة. 

 

veggiebuzz@

إن كنت بحاجة لأفكار ووصفات نباتية جديدة، فننصحك بالاطلاع على حساب Veggiebuzz الذي يقدّم صوراً وفيديوهات لوصفات يُمكنكَ تجربتها في البيت. أطلقت المحامية “سوماتي ميندا” هذا الحساب الذي يسلّط الضوء أيضاً على الأطباق  النباتية المُقدّمة في عدد من مطاعم دبي. تابع هذا الحساب لتعرف كيفية صنع “البانكيك” الخالي من “الغلوتين”، أو إذا رغبت في تناول وجبة نباتية في أحد مطاعم المدينة.

 

[email protected]

لا يُعدّ هذا المقهى النباتي في دبي مجرّد مطعم، بل هو مركزٌ متخصّص بأسلوب الحياة الصحيّ حيث يستضيف حصص يوغا وجلسات نقاشية علاجيّة، بالإضافة إلى المأكولات الشهيّة. يُمكنك أيضاً الحصول على القهوة مع حليب الصويا أو العصائر الطبيعية مع شاي “الماتشا”. سيأخذك حساب S E V A على إنستغرام إلى أجواء مليئة بالراحة والصحة والهدوء.

 

myvegandubai@

يسلّط هذا المشروع الضوء على الأطباق النباتية والخالية من اللحوم والمنتجات الحيوانيّة في دبي، ويقوم بمراجعة قوائم المطاعم وقراءة مكوّنات الوجبات الخفيفة في “ستاربكس”، ليوفّر عليكم مهمّة البحث عن المأكولات النباتية المفضّلة لديكم. 

 

هل تبحث عن أفكار ملهمة؟ اطلع على وصفاتنا الصحية ونصائحنا خلال تحدي دبي للياقة.

حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك

#تحدي دبي للياقة