تحدي دبي< للياقة 2023

تحدي دبي< للياقة 2023

ما هو تحدي دبي للياقة؟

#شارك_في_التحدي

image-1
image-2
image-3

يشكل تحدي دبي للياقة احتفالية فريدة باللياقة البدنية والنشاط والحيوية، ويستمر لمدّة شهرٍ كامل. كل المطلوب منك خلاله هو الالتزام بممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية يومياً، على مدار 30 يوماً (30×30).

مبادرة سبّاقة: بمبادرةٍ من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، يهدف تحدي دبي للياقة إلى تحفيز الجميع على الالتزام بممارساتٍ يومية تركز على اللياقة البدنية واعتماد نمط حياة صحيّ ونشيط.

تحفيز الملايين: منذ انطلاقه في العام 2017، ساهم تحدي دبي للياقة بتحفيز الملايين على اعتماد نمط حياة أكثر صحة، حيث شارك أكثر من 2,4 مليون شخص في نسخة العام 2023 منه. ويواصل دوره الإيجابيّ هذا، مانحاً جميع المقيمين في دبي فرصة الاستفادة من العديد من الأنشطة الرياضية التي تُقام في مختلف أنحاء المدينة، من جلسات التدريب المجانية، والتحدّيات والبطولات المتنوّعة، إلى الأنشطة الترفيهية التي تهدف إلى تكريس دبي المدينة الأكثر نشاطاً في العالم.

 

"تدرك دبي أهمية وقيمة تمتّع أفراد المجتمع فيها باللياقة الذهنية والجسدية، وتسعى دائماً إلى خلق فرصٍ ومبادرات لضمان توفير الحياة الصحية الملائمة التي يجب أن ينعم بها الجميع. كل ما يتطلبه الأمر منا لتحقيق هذه القيمة هو ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً. وأدعو كل فرد منكم لأن يبدأ رحلة لياقته البدنية لتحقيق تغيير إيجابي في حياته، ولتبقى دولة الإمارات العربية المتحدة الأكثر نشاطًا في العالم".

سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، رئيس المجلس التنفيذي.

دبي نادٍ رياضي مفتوح

الحيوية والنشاط بانتظارك أينما كنت

في نسخة هذا العام من "تحدي دبي للياقة" أقيمت جلسات وحصص تدريب مجانية، حوّلت المدينة إلى نادٍ رياضيّ مفتوح، ما أتاح للجميع ممارسة النشاط الرياضيّ المفضّل لديهم، من الجري إلى ركوب الدراجات الهوائية وتمارين التمدّد ورفع الأوزان والكثير غيرها. بعد اختتام أنشطة تحدي دبي للياقة 2023، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالحيوية والنشاط: تصفّح قسم "حدّد التحدي الخاص بك" للاطلاع على أساسيات اللياقة البدنية وممارسة الكثير من التمارين المتنوّعة، لتواصل النشاط حتى نلتقي في نسخة العام المقبل من تحدي دبي للياقة.

حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك

#شارك_في_التحدي